Apakah ada bahan herbal yang dihindari ibu menyusui? Ternyata nyata adanya meskipun bahan herbal diyakini dapat memberikan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh dari sejak dulu.
Ibu perlu untuk menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuhnya selama masa-masa menyusui termasuk bahan herbal. Hanya saja ada beberapa bahan herbal yang bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi yang mengharuskan untuk dihindari.
Lantas, apa aja bahan herbalnya? Yuk, simak artikel ini selengkapnya dan pelajari bahan-bahan yang perlu dihindari saat sedang menyusui!
Daftar Bahan Herbal yang Dihindari Ibu Menyusui
Mengutip laman American Pregnancy yang mengatakan bahwa beberapa zat yang terkandung dalam produk herbal bisa menyebabkan cedera pada janin dan kontraksi rahim. Berikut ini Booni akan jelaskan beberapa bahannya.
Ginseng
Rempah jamu yang diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh karena mengandung bioaktif ini termasuk ke dalam bahan herbal yang perlu dihindari ibu menyusui yaitu ginseng.
Sebab, ginseng mengandung zat kimia yang dapat menyebabkan diare, berpotensi menyebabkan pendarahan ketika hamil, menghambat perkembangan janin yang ada di dalam rahim, bahkan bisa menimbulkan cacat lahir pada bayi.
Daun Rosemary
Tumbuhan herbal seperti daun rosemary baik dikonsumsi untuk melancarkan menstruasi. Namun, Booni tidak menyarankan untuk Boona mengkonsumsi daun rosemary yang dijadikan sebagai minuman seperti teh saat sedang hamil.
Jika diminum secara rutin dan dalam jumlah yang banyak dapat memicu kontraksi. Namun apabila dikonsumsi sebagai pelengkap makanan dalam jumlah sedikit masih diperbolehkan.
Jus Lidah Buaya
Lidah buaya diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan kulit seperti mengurangi inflamasi dan peradangan, mencegah adanya tanda penuaan dini, bahkan bisa menghilangkan stretch mark.
Awal kehamilan bisa terjadi kontraksi di rahim dan sakit diare akut yang disebabkan karena mengonsumsi jus lidah buaya.
Kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai perawatan kulit badan dan wajah dengan cara mengoleskannya di area yang terbakar akibat paparan sinar matahari untuk meng-calm down kulitmu.
Akar Manis Licorice
Tanaman polong-polongan asal Eropa yaitu akar manis licorice jika dikonsumsi akan berisiko untuk kehamilan karena dapat meningkatkan tekanan darah serta berpotensi mempengaruhi hormon pada bayi.
Tekanan darah yang tinggi bisa memicu adanya hipertensi atau pre-eklampsia pada kehamilan. Selain itu, pada hormon bayi berpengaruh dalam kemampuan berpikir anak sejak masih dalam kandungan.
Daun Echinacea
Tumbuhan yang tumbuh di negara Amerika Utara yaitu daun echinacea menjadi bahan herbal yang dihindari ibu menyusui. Olahan obat echinacea berbahaya untuk ibu hamil karena mengandung alkohol.
Kandungan alkohol ini bisa berpotensi menyebabkan banyak masalah pada kesehatan janin salah satunya cacat lahir pada bayi.
Daun Raspberry
Saat trimester pertama ketika masih permulaan awal kehamilan bahan jamu seperti daun raspberry dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
Ternyata, di dalam daun raspberry memiliki kandungan yang dapat memicu kontraksi rahim dan bahkan bisa menimbulkan risiko keguguran pada kehamilan.
Peppermint
Tumbuhan yang seringkali kita jumpai sebagai dressing di minuman atau terdapat di minyak esensial yaitu daun mint atau peppermint menjadi bahan herbal yang perlu dihindari ibu hamil dan menyusui.
Alasannya adalah dapat mengurangi produksi ASI apabila dikonsumsi dalam jumlah yang besar. Maka dari itu, saat sedang menyusui sebaiknya mengurangi konsumsi peppermint dalam berbagai bentuk termasuk pekat seperti minyak esensial.
Fenugreek
Bahan alami seperti fenugreek biasanya digunakan untuk meningkatkan produksi ASI, namun ada sebagian ibu-ibu yang mengalami efek samping seperti menyebabkan gas, diare, bahkan alergi pada bayi.
Bagi Boona yang memiliki riwayat penyakit diabetes atau tiroid perlu hati-hati dalam mengkonsumsi fenugreek karena dapat mempengaruhi hormon tiroid dan kadar gula darah.
Demikian pembahasan artikel mengenai bahan herbal yang dihindari ibu menyusui. Sebaiknya Boona bisa konsultasikan kembali dengan dokter kandungan yang terpercaya agar bisa memberikan saran mengenai bahan yang tidak baik untuk kondisi badanmu.
Penting untuk Boona tetap terus menjaga kesehatan dengan asupan yang bergizi dan sehat supaya kondisi kamu dan bayi yang ada di dalam kandungan selalu terjaga.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu yang sedang mencari tahu bahan-bahan yang sebaiknya dikurangi saat sedang hamil. Sehat selalu ya, Boona!
Agar mengasihimu tetap lancar dimana saja dan kapan saja perlu banget nih Boona untuk menggunakan nursing aprons dari Boonaboo untuk pumping dengan nyaman.
Produk Boonaboo memiliki kualitas terbaik dengan desain yang stylish dan juga trendy. Boona bisa dapatkan produk-produk Boonaboo di offline store maupun online store melalui website resmi di sini.
Yuk, tunggu apalagi check out sekarang juga karena banyak special bundling dan juga promo menarik lainnya hanya untuk Boona!
