Ibu dan anak bisa bonding melalui proses penting yaitu menyusui yang juga dapat mendukung tumbuh kembang bayi supaya tetap sehat.
Namun, permasalahan yang kerap kali sering terjadi seperti payudara sakit saat menyusui ini membuat ibu tidak nyaman dan enggan memberikan ASI secara langsung ke bayi. Lantas, apa saja penyebab dan cara mengatasinya? Yuk, simak artikel ini sampai habis untuk tahu lebih lengkapnya!
Baca Juga: Ketahui Berat Badan Ideal Anak Menurut WHO dari Usia 1-10 Tahun Disini!
Penyebab Payudara Sakit Saat Menyusui
Berikut ini adalah beberapa penyebab payudara sakit saat menyusui yang perlu Boona tahu.
Posisi Bayi Saat Menyusui
Bisa jadi penyebab dari payudaramu sakit adalah karena posisi bayi saat menyusui. Apabila kamu tidak dalam posisi menyusui yang benar akan berpengaruh pada isapan bayi yang tidak tepat, sehingga menimbulkan rasa nyeri dan juga sakit.
Hal tersebut membuat bayi mengalami kesulitan saat mengisap puting yang dikarenakan payudara yang terlalu besar juga bisa membuat bayi kesulitan dalam mencari puting.
Sebaiknya, kamu perlu mengarahkan untuk bantu mengarahkan mulut bayi ke putingmu, sehingga bayi bisa menempatkan mulutnya ke puting dalam posisi yang benar.
Payudara Bengkak
Produksi ASI terlalu banyak dibandingkan yang dikeluarkan bisa membuat ASI tersebut menumpuk di payudara dan bisa juga menyebabkan payudara membengkak. Jika kondisi tersebut tidak cepat ditangani, maka bisa menimbulkan abses payudara atau mastitis.
Produksi ASI Terlalu Banyak
Seperti yang sudah dikatakan pada poin sebelumnya, penyebab dari payudara sakit saat menyusui ialah produksi ASI yang terlalu banyak.
Kondisi ini akan terjadi pada sekitar 3 bulan pertama menyusui, namun kamu tak perlu khawatir karena seiring berjalannya waktu akan hilang karena produksi ASI sudah bisa menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.
Infeksi Jamur
Penyebab selanjutnya adalah infeksi jamur yang ditularkan dari mulut bayi yang sedang mengalami sariawan akibat infeksi jamur. Segera bawa dirimu dan bayi ke dokter untuk diperiksa dan diberikan penanganan yang tepat agar infeksi jamur tersebut bisa disembuhkan.
Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi? Temukan Jawabannya Disini!
Bayi Mengalami Tongue-Tie
Boona, udah tau kelainan bawaan bayi seperti tongue-tie? Tongue-tie adalah kelainan pada mulut bayi yang membuat bayi tidak bisa menggerakkan lidahnya dengan leluasa.
Kelainan bawaan tersebut akan membuat bayi menjadi kesulitan untuk mengisap payudara, sehingga payudara sakit saat menyusui.
Eksim atau Dermatitis
Memiliki kulit sensitif hingga eksim atau dermatitis bisa menimbulkan rasa nyeri disertai gatal pada puting payudara yang membuat payudara sakit saat menyusui.
Penyebab dari kondisi kulit ini adalah karena penggunaan lotion, sabun, maupun krim yang memiliki kandungan bersifat iritatif atau menyebabkan alergi pada kulit. Terkena kaporit saat sedang berenang juga bisa menjadi penyebab eksim atau dermatitis.
Bayi Tumbuh Gigi
Gusi bayi yang sedang tumbuh gigi akan menjadi lunak dan nyeri dan kemungkinan bayi akan sering menggigit puting ibunya yang menjadi penyebab dari payudaramu sakit saat sedang menyusui.
Cara Mengatasi Payudara Sakit Saat Menyusui
Tentunya saat sedang menyusui dan payudaramu sakit membuatmu tidak nyaman, bukan? Nah, berikut ini adalah cara mengatasi payudara sakit saat menyusui.
Hindari Menggunakan Bra Kawat
Payudaramu bisa terasa tidak nyaman karena menggunakan bra kawat yang akan menekan payudara serta saluran ASI. Tak hanya itu, bisa meningkatkan risiko penyumbatan ASI dan mastitis yang sangat nyeri.
Pilihlah bra khusus untuk menyusui dan berbahan katun yang menyerap keringat serta rutin menggantinya sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
Pilih Ukuran Bra yang Tepat
Penggunaan bra yang terlalu ketat juga tidak disarankan karena akan menimbulkan risiko salah satunya rasa nyeri pada payudara yang sedang sensitif pada saat menyusui.
Untuk membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri tersebut, maka kamu pilih yang menggunakan bahan lembut dan juga ukuran bra yang tepat supaya mengurangi tekanan dan iritasi pada payudara.
Kompres Bagian Payudara yang Sakit
Untuk meredakan rasa sakit dan nyeri pada payudara, maka kamu bisa coba untuk kompres bagian payudara tersebut dengan menggunakan kompres hangat maupun dingin.
Dengan mengompres payudara menggunakan air hangat sebelum menyusui dapat membantu melancarkan ASI, sehingga akan lebih maksimal keluarnya. Kompres dingin pada payudara setelah menyusui akan membantumu dalam mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan payudara.
Rutin Pompa ASI
Payudara yang bengkak disertai dengan rasa sakit dan nyeri disebabkan karena penumpukkan ASI. Nah, agar ASI tersebut keluar dengan maksimal coba deh Boona rutin pompa ASI.
Dengan begitu, cara ini efektif untuk meningkatkan produksi ASI serta meredakan nyeri pada payudaramu. Nah, setelah pompa ASI jangan lupa untuk simpan ASI di Cooler Bag dari Boonaboo kalau kamu sedang di luar rumah, ya!
Pijat Payudara
Cara untuk melancarkan ASI sekaligus meredakan rasa sakit dan nyeri pada payudara yang sedang bengkak adalah dengan memijat payudara secara lembut. Lakukan dengan gerakan melingkar dari payudara bagian atas hingga ke arah puting dengan rutin dan lembut, ya!
Memperbaiki Posisi Menyusui
Salah satu penyebab payudara sakit saat menyusui adalah posisi menyusui yang salah dan kamu bisa memperbaiki posisi tersebut serta pelekatan mulut bayi.
Menjaga Kebersihan Payudara
Saat sudah memiliki bayi, kebersihan harus tetap terjaga dan pastikan sebelum dan setelah menyusui kamu mencuci tangan. Bersihkan juga area payudara setelah menyusui dengan menggunakan air bersih atau mengoleskan beberapa tetes ASI supaya tidak terkena bakteri.
Istirahat yang Cukup
Faktanya, fisik yang lelah bisa meningkatkan sensitivitas dan juga nyeri pada payudara. Maka dari itu, Booni sarankan untuk kamu istirahat yang cukup supaya proses menyusui lancar tanpa adanya rasa nyeri.
Nah, sampai juga di akhir pembahasan mengenai keluhan payudara sakit saat menyusui kali ini. Tetap jaga kebersihan dan hindari penyebab yang akan membuat payudaramu sakit.
Jika sudah terlanjur sakit coba lakukan cara yang sudah Booni berikan dan apabila rasa sakitnya berlangsung lama segeralah untuk ke dokter terpercaya, ya!
Pasca melahirkan akan banyak tamu berdatangan untuk melihat kehadiran si kecil. Nah, saat kamu sedang menyusuinya bisa gunakan Nursing Apron dari Boonaboo yang nyaman digunakan.
Nursing apron terbuat dari bahan yang sangat lembut dan juga ringan yang nyaman di kulit. Sangat multifungsi bisa digunakan sebagai selimut untuk bayi maupun cover stroller saat bayi tidur.
Ukurannya pun besar, sehingga dapat menutupi dan privasimu terlindungi dengan penuh ketika sedang menyusui atau pumping ASI. Oh ya, Boonaboo juga punya produk untuk kamu menyimpan ASI ketika bepergian ke luar rumah yaitu Cooler Bag yang nggak kalah menarik, lho!
Untuk mendapatkan nursing apron, cooler bag, dan produk Boonaboo lainnya kamu bisa mengunjungi offline store Boonaboo atau melakukan pembelian online melalui website resmi Boonaboo.
Tunggu apalagi? Yuk, checkout sekarang juga disini karena masih banyak special bundling dan juga promo menarik lainnya hanya untuk Boona!
