Orang tua selalu menginginkan pertumbuhan anaknya selalu optimal dan memiliki badan yang sehat. Tumbuh kembang anak bisa dilihat dari tinggi badan yang menjadi faktor keberhasilan dari pertumbuhannya.
Sayangnya masih banyak orang tua yang belum teredukasi atau mencari tahu tentang tumbuh kembang anak secara tinggi badan untuk usia anaknya.
Tapi Boona tak perlu lagi khawatir karena Booni akan membahas mengenai tabel tinggi badan anak menurut usianya. Yuk, simak artikel ini sampai habis dan pelajari lebih lanjut!
Baca Juga: Boona Perlu Tahu! Ukuran Lingkar Kepala Bayi Normal Berdasarkan Usia
Tabel Tinggi Badan Anak Usia 1-5 Tahun Menurut WHO
Dalam memantau tumbuh kembang anak memang idealnya orang tua perlu untuk mengetahui grafik pertumbuhan seperti tabel tinggi badan dan berikut tabel tinggi badan anak usia 1 tahun hingga 5 tahun menurut World Health Organization (WHO).
|
Usia |
Laki-Laki | Perempuan |
| 1 Tahun | 71 cm – 82,9 cm |
68,9 cm – 81,7 cm |
|
2 Tahun |
81,7 cm – 97 cm | 80 cm – 96,1 cm |
| 3 Tahun | 88,7 cm – 107,2 cm |
87,4 cm – 106,5 cm |
|
4 Tahun |
94,9 cm – 115,9 cm | 94,1 cm – 115,7 cm |
| 5 Tahun | 100,7 cm – 123,9 cm |
99,9 cm – 123,7 cm |
Hal-Hal yang Mempengaruhi Tinggi Badan Anak
Bertambahnya tinggi badan anak dipengaruhi oleh beberapa hal atau faktor sebagai berikut.
Kondisi Kesehatan
Ada kasus dimana anak menderita penyakit bawaan dari sejak lahir yang akan menghambat proses tumbuh kembangnya seperti penyakit paru-paru, ginjal, jantung, dan tulang.
Asupan Nutrisi
Nutrisi yang bergizi akan berdampak baik untuk kesehatan tubuh melalui asupan makanan dan juga minuman yang dikonsumsi oleh anak.
Untuk mencapai tinggi badan yang optimal, maka mulai dari dalam kandungan hingga sudah lahir dan semakin tumbuh anak tersebut diberikan nutrisi dengan kualitas yang terbaik.
Keturunan atau Genetik
Genetik berpengaruh penting dalam semua tumbuh kembang anak seperti berat badan dan juga tinggi badan. Apabila orang tuanya memiliki tinggi badan yang cukup atau bahkan tinggi, maka anaknya pun berpotensi untuk memiliki tinggi badan yang sama pula.
Olahraga
Hormon pertumbuhan yang ada di dalam tubuh bisa terangsang dengan banyaknya aktivitas seperti olahraga. Jika anak kamu senang olahraga seperti lompat tali, berenang, dan lain sebagainya bisa memicu bertambahnya tinggi badan.
Durasi Istirahat Tidur
Istirahat dengan kualitas tidur dan durasi yang baik dan benar sangat penting juga dalam pertumbuhan tinggi badan anak. Idealnya durasi waktu tidur untuk bayi sebanyak 18 jam per hari, balita sebanyak 10-13 jam per hari, anak usia sekolah sebanyak 8-11 jam per hari.
Maka dari itu, jangan sampai anakmu kekurangan istirahat tidur karena akan menghambat bertambahnya tinggi badan.
Itulah beberapa fakta mengenai tinggi badan anak menurut usia yang bisa Boona ketahui dan pelajari untuk memantau tumbuh kembang si kecil agar tetap selalu dalam pertumbuhan yang sehat.
Pertumbuhan tinggi badan anak dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menjadi alasan untuk pentingnya memantau perkembangan tinggi badan anak kamu.
Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Boona yang sedang ingin tahu tinggi badan ideal untuk anaknya. Jangan lupa, jika tinggi badannya dibawah standar segera konsultasi dengan dokter agar segera diberikan tindakan.
Jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan dengan tidur yang cukup, asupan makanan dan minuman yang bergizi, dan lain sebagainya. Stay healthy, Boonaku!
Temani perjalanan tumbuh kembang si kecil dengan produk yang berkualitas dan nyaman digunakan menggunakan produk dari Boonaboo. Desainnya yang stylish dan juga trendy bisa kamu dapatkan di offline store atau online store melalui website resmi.
Yuk, tunggu apalagi buruan check out sekarang juga di sini karena banyak special bundling dan juga promo menarik lainnya hanya untuk Boona!
